Recuerda que los pequeños cambios son los que van fortaleciendo nuestros resultados y hábitos. Incluir accione
Crear rutinas y/o acciones pequeñas todos los días ayudará a aumentar tu motivación, ya que cuando establecemo
Trabajar tu bienestar durante la jornada laboral, no es robarte tiempo, es tener herramientas para ser más pro
Pequeñas acciones de bienestar, por la mañana.
En la industria el azúcar se utiliza en la industria alimentarias principalmente para aportar sabor y potencia
Debemos de promover el consumo de bebidas no ultra procesadas ni con un contenido excesivo de azúcares.
Los fines de semana son la oportunidad para hacer todo lo que no logramos hacer durante los días laborales, de
Nos referimos a días festivos a estos espacios en el calendario que nos proponen horas y fiestas para conserva
Tomamos vacaciones para tomarnos un descanso y hacer una pausa a nuestra rutina diaria. Y regularmente esto in
