Por Laura López Portillo
El bienestar emocional en la oficina impacta de manera individual y colectiva a los colaboradores. El ambiente que se logra crear en una empresa que promueve el bienestar emocional genera relaciones más efectivas, menos estrés y por ende y una mejor producción en los colaboradores.
¿Cómo puedes impactar de manera colectiva en los colaboradores para generar un bienestar emocional? Creando hábitos como una organización, formando parte del día a día laboral.
- Primero deberás identificar qué aspectos deben ser fortalecidos dentro de tu grupo de trabajo. Por ejemplo, respetar tiempos de comida, respetar horarios laborales, convivio intrapersonal, comunicación, organización, etc.
- Acércate a tus colaboradores para conocer sus necesidades y comparte propuestas a implementar de manera individual como en equipo. Aquí te dejamos algunos ejemplos.
• Calendarizar y respetar horas de comida.
• Crear juntas de “check-in” por equipos de trabajo para conocer avances, complicaciones laborales y personales.
• Promueve actividades de relajación en horario laboral: activaciones corporales, clases de meditación, terapias de comunicación, etc.
• Promueve programas de bienestar donde puedan trabajar en equipo y fortalecer la integración laboral.
• Imparte webinars de bienestar.
• Respetar los horarios laborales.
• Otorga servicios de psicología ya sea de manera individual o colectiva a través de webinars.
- Una vez identificada la necesidad, prioriza. Es importante que puedas abarcar el mayor número posibles de colaboradores.
- Evalúa la respuesta de los empresarios y refuerza con mantenimiento o cubriendo nuevos aspectos de bienestar emocional.
Entre tanto cambio e imprevisto que vivimos actualmente debes ser constante en acercarte a tus colaboradores y conocer su estado real dentro de la empresa. Brindarle las opciones para cubrir sus necesidades emocionales favorecerá el rendimiento empresarial.